儿童大多都活泼好动,在跑跑跳跳的年纪有着运动的天性,而足球是一个团体的大众化的体育运动,孩子在踢足球的过程中既释放了活泼的天性又参加了团队娱乐,在他们收获快乐的同时还有许多长远的好处:

一、活跃大脑

踢足球对孩子的智力开发十分有益。足球运动不光是拼体力,还需要战术和心理的配合。足球运动的连贯性极强,集体配合严密,而足球场上不确定性的因素非常多,场地,球员每一个技术动作,每一次带球跑位传球射门接应等等,正因如此,更需要足球运动员冷静清晰的判断,以及时刻观察的习惯,在繁杂的不确定因素面前,锻炼的是孩子全面的素质,尤其是智力头脑,同时在奔跑当中可以发泄孩子的情绪,所以踢足球的孩子一般更加开朗,更加阳光。

二、改善呼吸系统

孩子在踢足球的时候需要有大量的跑步动作,在跑步、传球、射球等过程中,会加强孩子呼吸的深度,能够让孩子的肺活量增加,肺功能增强。

三、强健体魄

踢足球可以强身健体。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。同时从小就积极参加体育运动,能够有效控制体形,减少肥胖的发生,塑造一个良好的体型。

四、促进骨骼发育

踢足球对孩子的骨骼生长有明显的好处,在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨骼的血液供给得到了改善,骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化,增加骨密质,同时带来更加灵活的特性。

五、培养个性

除了生理上的好处,踢足球还能培养孩子开朗乐观的性格和健全发展的人格。足球是团队运动,不只讲究技巧,更讲求配合。想要赢得胜利需要团队的协作,因此踢足球能够培养孩子的团队意识与协作能力。十个八个孩子在一起踢球,能够促进团队友谊,相互成为朋友,还能够让孩子从别人眼中发现自己的价值,从配合中发现自己是存在的和被需要的。因而当小孩子在绿茵场上拼搏、驰骋时,他获得的不仅是快乐,还有自身的价值感和自信心。

 
 

孩子踢足球在锻炼身体的同时也能锻炼意志品质,以及责任意识和抗挫折能力等,在团队中让身体和精神一同得到磨炼,体验到更多的人生乐趣,在学习之余找到正确合适的方式健康的成长成更好的人。

为了让孩子们在参加足球活动的整个过程中充分享受足球运动带来的快乐,并得到正确的教育和指导,使身心得到锻炼,朝着健康的方向发展,国际足联特为参加足球活动的家长们提出了11条准则,希望它能够给家长们带来有益的启示。
 

1.请记住孩子们踢球是为了快乐。因此,帮助您的孩子不论比赛输赢,充分享受比赛的乐趣。
Please remember that children play football for fun.Therefore,help your child to enjoy the games whatever win or lose.



 

2.通过来到比赛和训练课现场,来支持您的孩子。
Support your children by coming to the competition and training class.



 
3.永远不要因为失误而批评孩子,也不要在赛后过度分析孩子在赛场上的表现。
Never criticize your children for a mistake, also never over-analyze his performance after a game.



4.为场上所有队员鼓掌加油,包括对手。
Cheer for all the players on the field, including opponents.



5.保持在场外观看。
Stay away the pitch.



 
6.尊重比赛官员的决定。
Please respect the referees and game officers.



 
7.绝不使用任何侮辱性言语。
Never use any offensive language.



8.请充分理解教练员的工作,并且不要介入教练员对孩子的指导,以免造成孩子的困惑。另外,请尊重教练员与管理人员,因为他们中的大多数人,都是为您孩子奉献了大量时间的志愿者。
Please fully understand and not intervene in the coach's work in order to aovid chlidren's confusion.In addition,please respect the referees and game officers, who devote a lot of time to your children.



 
9.如果您的孩子遇到困难,鼓励他/她直接与教练进行沟通。如此承担责任,是迈向成熟的重要一步。
Encourage your chlidren to communicate directly with the coach when him/her is in trouble. Responsibility is an important step towards maturity.



 
10.负有责任心 - 帮助您的孩子准时参加训练和比赛。
Sense of responsibility--Help your children attend training and competitions on time.


【文章来源于探马运动】